La bevanda curcuma e limone è un preparato naturale diventato molto apprezzato grazie alle sue proprietà salutari e dimagranti.
Questa bevanda ringiovanirà il tuo corpo e ti darà molta energia. Se prendi l’abitudine di bere ogni mattina un bicchiere di acqua e limone con un po’ di curcuma, otterrai molti benefici. Puoi anche aggiungere un pizzico di cannella, che riequilibrerà lo zucchero nel sangue e potenzierà gli effetti antinfiammatori della bevanda.
Metodo di preparazione
Bisogna scaldare 1 tazza d’acqua, aggiungere il succo di mezzo limone, 1/8 di cucchiaino di miele e 1/4 di cucchiaino di curcuma, eventualmente un pizzico di cannella e mescolare. Per ottenere i migliori risultati, mescola costantemente mentre bevi poiché la curcuma affonderà sul fondo.
Devi consumare la bevanda mentre è calda. Questa bevanda economica e naturale fornirà incredibili benefici per la salute, quindi assicurati di berla ogni mattina !
I benefici della curcuma
La curcuma è utilizzata principalmente nella cucina orientale e asiatica. In Occidente e per sopperire al mancato utilizzo, questa spezia può essere consumata in modo completamente diverso per ottenere gli stessi benefici delle nostre amiche orientali.
La curcuma è l’alleata numero uno della salute, aiuta a mantenere la giovinezza, a prevenire le malattie legate all’età e le malattie cardiovascolari. La curcuma aiuta il corpo a combattere lo stress e l’ansia e rafforza il sistema immunitario. Combatte anche il diabete e il morbo di Alzheimer.
Qualche controindicazione ?
La curcuma è una spezia potente che non può essere consumata da tutti. Leggi il nostro articolo sulla curcuma e le sue controindicazioni per assicurarti di poterti impegnare a seguire una dieta.
I limoni non sono raccomandati per le persone con ustioni e ulcere allo stomaco, problemi ai reni e alla cistifellea e allergie agli agrumi. Un consumo eccessivo di limoni può portare alla demineralizzazione e alla decalcificazione delle ossa.
Non è consigliabile lavarsi i denti subito dopo aver consumato il succo di limone poiché può danneggiare lo smalto dei denti.
